Mie instan adalah makanan yang sering di konsumsi bagi tiap orang, Karena memiliki rasa yang enak dan juga harga tidak terlalu mahal. Dengan penyajian yang cepat mie instan menjadi favorit makanan bagi keluarga. Tapi tidak baik makan mie instan setiap hari karena akan menghambat sistem pencernaan dan membuat berat badan meningkat. Karena mie instan memiliki karbohidrat yang tinggi.

Mie instan produk indonesia sangat di minati oleh banyak orang bahkan di nigeria menjadikan mie instan sebagai makanan pokok. Banyaknya varian rasa yang di sajikan pada produk indomie, Dan memiliki rasa yang sangat enak.

Mie instan juga memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh karena ada zat zat yang sangat bagus untuk di konsumsi. Akan tetapi jika kamu mengkonsumsi mie instan dengan benar maka akan mendapatkan dampak positif.
Berikut adalah beberapa manfaat ketika kamu memakan mie instan.

1.Mie instan Sebagai Sumber energi tubuh

Mie instan memiliki karbohidrat dan kalori yang sangat tinggi. Hal ini dapat membuat sumber energi untuk tubuh kamu.Dan dengan konsumsi mie instan maka tubuh kamu mendapatkan sumber energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari.

Akan tetapi kamu juga perlu menambahkan beberapa kontimen untuk menstabilkan makanan mie instan. Seperti telur dan sayur sayuran yang kaya akan vitamin. Dan dengan ini maka mie instan sangat baik untuk di konsumsi.

2. Mengandung mikronutrien penting bagi kesehatan

kamu bisa mendapatkan beberapa kandungan yang terdapat pada mie instan.seperti mikronutrien, riboflavin ,tiamin, zat besi, asam folat, niacin, dan sodium. Dengan ini mikronutrien sangat berguna untuk tubuh dan membuat kamu menjadi lebih ber energi.

Sodium dan Zat besi berperan sangat baik untuk aliran darah pada tubuh. Dari kedua nutrisi ini dapat membuat tekanan darah menjadi lebih normal dan juga meningkatkan tekanan darah. Dan pada asam folat yang tersedia pada mie instan dapat membantu atau membentuk sel tubuh baru.
Kadar mikronutrien pada 1 bungkus sangat pas untuk kebutuhan tubuh. Tapi akan sangat tidak bagus jika mengkonsumsi secara berlebihan.

3 Membantu mengembalikan nafsu makan
Mie instan memiliki aroma yang sangat sedap dan memiliki cita rasa yang enak. dengan ini maka nafsu makan akan meningkat. Tak jarang bagi orang untuk menyukai mie instan ini. Dengan proses memasaknya sangat mudah dan cepat di sajikan. mie instan menjadi makanan yang populer di indonesia. Dan sangat cocok di konsumsi ketika akhir bulan karena pada 1 bungkus mie instan memiliki harga yang murah berkisar Rp.2.500.